แครอทแพนเค้ก
แครอทเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากและมีคุณค่าทางโภชนาการ,ที่อุดมไปด้วยแคโรทีนซึ่งเป็นโปรโตริมิ A. แต่น่าเสียดายที่ในรูปแบบดิบของแครอทเกือบจะไม่ได้ใช้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ชอบเด็ก แครอทแพนเค้ก - นี่เป็นจานอร่อยของแครอทซึ่งแม้แต่เด็กก็จะชอบ
แพนเค้กแครอทสามารถเสิร์ฟไปยังโต๊ะหวาน,และคุณยังสามารถปรุงแพนเค้กแพนเค้กและเครื่องปรุง - แทนมันฝรั่งที่น่าเบื่อแล้วหรือพาสต้า ในแครอทแพนเค้กคุณสามารถเพิ่มฟักทองและเกล็ดข้าวโอ๊ต - ดังนั้นจานจะกลายเป็นประโยชน์มากยิ่งขึ้น
แครอทแพนเค้ก
สำหรับการปรุงอาหารแพนเค้กแพนเค้กคุณจะต้อง:
- แครอท - 200 กรัม
- นม - 1 แก้ว
- เกล็ดข้าวโอ๊ต - 200 กรัม
- ไข่ - 3 ชิ้น
- แป้ง - 100 กรัม
- เกลือ, เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
นมควรอุ่นเล็กน้อยละลายเกลือในนั้น คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลได้เล็กน้อย
อุ่นข้าวโอ๊ตด้วยนมอุ่นและปล่อยให้บวม แครอทควรลูบกับเครื่องขูดขนาดกลาง
แยกโปรตีนออกจากไข่แดงและบีบโปรตีนลงในโฟมหนา ใส่ไข่แดงลงแครอทขูด
แครอทผสมกับข้าวโอ๊ตบวมเพิ่มแป้งและ whipped whites ค่อยๆผสมมวลของการเคลื่อนไหวจากด้านล่างขึ้น
ในกระทะร้อนในน้ำมันพืชทอดแพนเค้กแพนเค้กจากสองด้านเป็นสีทอง เสิร์ฟร้อนเป็น เครื่องปรุง หรือครีมเปรี้ยว
บูด appetit!
อ่านเพิ่มเติม:
ซุปของถั่ว
ซุปอิตาเลียน
สูตรไข่เจียว
เค้กตับ
แพนเค้กเขียวชอุ่มบนยีสต์
Fritters จาก courgettes
Cutlets จากกะหล่ำปลี
แพนเค้กฟักทอง
fritters เขียวชอุ่มบนโยเกิร์ต
สูตรอร่อยของโจ๊กข้าวโอ๊ต
แพนเค้กที่ยอดเยี่ยมกับโยเกิร์ต
อาหารเช้าอร่อยสำหรับทั้งครอบครัว
การทำอาหารตับตับที่หาตัวจับยาก: สูตร
แพนเค้กจากสูตรเค้กได้อย่างรวดเร็วและอร่อย - ไม่มีไข่กับชีสและกระเทียมโดยไม่ต้องแป้ง - ลีน, เขียวชอุ่ม